Banana, cereais integrais, café, chocolate amargo e açaí podem fazer o seu corpo render mais nos treinos e nas competições esportivas
Nada mais útil para um esportista do que conhecer os alimentos que geram energia, não? Afinal, é o que mais se necessita para realiza um bom treino e se dar bem nas provas. Então, confira a lista e adote banana, cereais integrais, café, chocolate amargo e açaí na sua dieta!
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